6 Hal Ini Akan Terjadi Jika Mengonsumsi Pepaya Minimal Sekali Seminggu

ilustrasi pepaya/Photo by Miguel Maldonado on Unsplash

Tumiqq, Jakarta - Bagi masyarakat Indonesia buah pepaya tentu sudah tidak asing lagi. Pepaya mudah ditemui. Tak hanya di pasar modern, pepaya juga mudah ditemui di pasar tradisional.

Selama ini kita hanya tahu bahwa buah pepaya dapat membantu proses pencernaan. Jika Anda memiliki masalah buang air besar maka buah pepaya bisa jadi jawabannya.

Namun manfaat buah pepaya bukan hanya disatu hal saja. Ada banyak manfaat yang bisa Anda rasakan. Terlebih tingkat konsumsinya minimal satu kali dalam seminggu.

Seperti dikutip dari laman Brightside.me, Kamis (5/3/2020) berikut 6 hal yang akan Anda rasakan jika mengonsumsi pepaya minimal satu kali dalam seminggu:

1. Dengan mengonsumsi pepaya minimal satu kali dalam seminggu diyakini dapat menurunkan kadar kolestrol pada tubuh.

Ilustrasi. Foto: ranchodelicioso

2. Kandungan dalam buah pepaya juga mampu menyingkirkan cacing dan parasit. Tubuh akan jauh lebih sehat dan terhindar dari penyakit.

Ilustrasi pepaya (Sumber: pixabay)

3. Selain menurunkan kolestrol dan menyingkirkan parasit di tubuh, pepaya juga menjadi sumber imunitas. Semakin sehat bukan?

Ilustrasi buah pepaya | Via: istimewa

4. Selain rasanya yang manis serta teksturnya yang mudah dicerna, buah pepaya juga membantu Anda dalam proses penuaan.

Ilustrasi/copyright unsplash.com/Miguel Maldonado

5. Tekanan darah juga bisa stabil apabila Anda mengonsumsi buah pepaya.

Ilustrasi pepaya (iStock)

6. Satu lagi manfaat yang bisa Anda rasakan apabila mengonsumsi pepaya yaitu mengurangi stres.